Prüfungsangst

ist vorbei ⛓️‍💥

Erfolgreich an der Prüfung

Die Prüfungsangst ist kein Thema mehr – du bist eine Siegerin oder ein Sieger und hast die Prüfung erfolgreich bestanden. 

Mit einigen mentalen und erprobten Techniken, erlernst Du einfache Entspannungsübungen, die dich befähigen, während einer Prüfung konzentriert und ruhig zu bleiben. Mit einem umprogrammierten Unterbewusstsein wirst du zukünftig deine Prüfungserfolge feiern können. Versprochen 🏆.

Du erlangst mehr innere Gelassenheit und Ruhe und dadurch mehr Selbstsicherheit und Lebensqualität.

Einzige Voraussetzung ist, dass Du gewillt bist, während 21 Tagen das Erlernte täglich während mindestens 15 Minuten zu üben.

Damit die Umsetzung gelingt, wirst du während der Übungsphase von mir begleitet, bis du die Methode selbständig anwenden kannst.

Inhalt und Vorgehen:

  • 4-6 Mal Erlernen der Methode (das erste Mal vor Ort im Kursraum, danach on-line als Zoom-Meeting möglich)
  • Dauer der Kurssequenzen: zirka 120, 90 oder 60 Minuten (individuell auf dich, dein Lerntempo und den Inhalt abgestimmt, während den Öffnungszeiten von S E P)
  • persönliches auf dich zugeschnittenes Mentaltraining zum täglichen Üben
  • Kursunterlagen

Die erlernte Methode lässt sich auf andere Lebensbereiche anwenden.

Wo und Wie?

Jedes Training – mit dir und mir – findet in entspannter und vertraulicher Atmosphäre im Kursraum von S E P Schulung – Entwicklung – Persönlichkeit in CH-3422 Kirchberg/BE statt.

Bei Eignung kann das Training auch on-line als Zoom-Meeting angeboten werden.

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen von S E P

Workshop für Lernende als Vorbereitung zum QV

Start: Samstag, 29. März 2025 (2 Stunden vor Ort im Kursraum)

Teil 2: Samstag: 5. April 2025 (10.30 – zirka 12.00 Uhr Zoom-Meeting)
Teil 3: Samstag, 26. April 2025 (10.30 -zirka 12.00 Uhr Zoom-Meeting)
Teil 4: Samstag, 3. Mai 2025 (10.30 – zirka 12.00 Uhr Zoom-Meeting)
Teil 5: Samstag, 10. Mai 2025 (10.30 – zirka 11.30 Uhr Zoom-Meeting)

Inhalt:

  • Wir gehen der Frage nach, was Prüfungsangst überhaupt ist
  • Wie wirkt sich Prüfungsangst auf Dich persönlich aus?
  • Wie kann ich mit meiner Prüfungsangst umgehen?
  • Überwindung von Ängsten und Blockaden
  • Entwickeln einer persönlichen Strategie
  • Erlernen und Praktizieren von Entspannungstechniken und Mentaltraining
  • Vermittlung von praktischen Tipps vor der Prüfung

Und immer wieder Training… Du bist gewillt, während 21 Tagen das Erlernte täglich während mindestens 15 Minuten zu üben.

Deine Investition: CHF 390.00 pro Person

Anzahl Teilnehmende: Maximal 6 Personen, Durchführung ab 2 Personen.

Anmeldung: via Kontaktformular bis spätestens am 25. März 2025 

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen von S E P

Der erste Schritt zum Erfolg an der Prüfung beginnt hier: